Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
3023 kkal
|
Lemak: 130,91g | Prot: 98,11g | Karb: 307,77g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Сахаром. Makan Siang: Рыба в Кляре, Хреновина, Хлеб Черный, Сметана 20%, Щи с Мясом, Окей Виноград Черный . Makan Malam: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Обычное Пиво, Рыба в Кляре. Camilan/Lainnya: Карамель, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Виноград Черный , Слабое Кофе с Сахаром, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|