Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 97,60g | Karb: 118,23g.
Makan Pagi: Новый День Молоко 2,5%, Сыр, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Яйцо. Makan Siang: Новый День Молоко 2,5%, Томатная Паста, Лук, Рис, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Makan Malam: Новый День Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Calve Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первомайские Деликатесы Колбаса Мусульманская, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AinurRus
|