Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1636 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 123,47g | Karb: 180,77g.
Makan Pagi: Каждый День Пита, Good Food Смесь Соленая , Epica Crispy Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Лента Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Oriflame Wellness Natural Balance, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|