Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1190 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 97,56g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Перекресток Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: ITLV Маслины с Косточкой, Искренне Ваш Сметана 10%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Му-У Молоко 1,5%, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|