Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 73,48g | Karb: 126,45g.
Makan Pagi: Кофе, Тануки Роллы Филадельфия. Makan Siang: Паста с Морепродуктами. Makan Malam: Жаренные Пельмени. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Аэрофлот Миндаль и Кешью Жареные. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|