Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1166 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 57,56g | Karb: 142,35g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Makan Siang: Слобода Йогурт с Черникой, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Makan Malam: Слобода Питьевой Йогурт 0%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzheny1989
|