Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
2333 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 145,77g | Karb: 236,32g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Quero Ketchup Tradicional, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Swift Carne Moída de Patinho. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Baião de Dois. Makan Malam: Itambé Coalhada Desnatada, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Pão Francês, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Salpicão de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Cajá, Salgadinho de Festa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|