Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
3506 kkal
|
Lemak: 132,45g | Prot: 188,71g | Karb: 388,20g.
Makan Pagi: Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Snickers Сникерс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Батон. Makan Malam: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Пицца Мясная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|