|
昨天吃了小火鍋 果然整個人都厚重了起來
只能偶爾為之了
體重：56.3
體脂：31
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1204 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 159,09g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: 全家 熱美式（中）, 全家 溏心蛋洋芋沙拉, 全家 夯地瓜. Makan Siang: 大閘蟹, 海膽, 干貝. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
飛輪有氧 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|