Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
882 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 68,21g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: 車打芝士或美國芝士, B&F B&F礦泉水浸吞拿魚, 嘉頓 (Garden) 方包, 雞蛋. Makan Siang: 雞蛋, 鮭魚, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 椰菜花. Makan Malam: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 維他 (Vita) 純豆漿, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 新東陽 原味香鐵蛋, 扇貝（烤製或烘焙）, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|