Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 110,80g | Karb: 113,97g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Vanilla Shake. Makan Malam: Premier Protein Vanilla Shake , Superstore Lean Ground Beef, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Dried Prune. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|