Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
3406 kkal
|
Lemak: 114,99g | Prot: 112,58g | Karb: 484,57g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Birşah Yağlı Süt, Boiled Egg, Beyaz Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Siang: Bim Rus Salatası, Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel. Makan Malam: Kıymalı Taze Fasulye, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Un Çorbası. Camilan/Lainnya: Muz, Birşah Yağlı Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Mandalina. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palenslim
|