Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
901 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 69,95g | Karb: 37,32g.
Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panqueca de Carne Moída, Churrasco. Makan Malam: Panqueca de Carne Moída. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Angkat Besi - 40 menit, Treadmill - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Millycanv
|