Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1815 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 92,70g | Karb: 223,22g.
Makan Pagi: Tomates Cereja, Mãe Terra Semente de Linhaça, Naturovos Ovo Vermelho, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Curcuma, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Royal Fermento em Pó Químico, Canastra Queijo Minas Artesanal, Orégano, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Makan Siang: Salada de Frutas, Yoki Grão-de-Bico, Lentilhas, Abóbora Moranga, Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Rúcula, Tomates, Agrião, Acelga. Makan Malam: Yoki Polvilho Azedo, Maguary Suco de Maracujá, Banana Prata, Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal. Camilan/Lainnya: Almanara Fatouche, Maçãs Fuji, Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Banana Prata, Relva Verde Psyllium. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|