Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
3209 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 181,69g | Karb: 429,77g.
Makan Pagi: Selex Corn Flakes, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Miele Millefiori. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Makan Malam: Petto di Pollo, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mele, Pane Bianco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|