Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 111,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1525 kkal
|
Lemak: 115,21g | Prot: 107,25g | Karb: 18,57g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Prosciutto (Presunto Defumado). Makan Siang: Tomates. Makan Malam: Suco de Limão, Prosciutto (Presunto Defumado), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|