Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1887 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 100,17g | Karb: 233,06g.
Makan Pagi: Ser Gouda, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Cymes Chleb Baltonowski, Łowicz Powidła Śliwkowe, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Makan Siang: Risana Kasza Kuskus, Marchewki, Buraki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Mandarynka. Makan Malam: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Cirio Passata Rustica, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Biedronka Chleb Żytni 100%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|