Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
3084 kkal
|
Lemak: 135,46g | Prot: 217,59g | Karb: 212,82g.
Makan Pagi: Café, Queijo Coalho, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Pão de Leite, Ovo Frito. Makan Siang: Paçoca de Carne de Sol, Vitafor L-Carnitina, Vinagre, Abobrinha Refogada, Baião de Dois, Queijo Coalho, Cebolas, Swift Coxão Mole em Tiras. Makan Malam: Devassa Cerveja, Espetinho de Carne, Carne de Porco, Baião de Dois, Paçoca de Carne de Sol, Limão. Camilan/Lainnya: Vitafor L-Carnitina, Vitafor L-Carnitina. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|