Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
2091 kkal
|
Lemak: 110,30g | Prot: 105,21g | Karb: 165,24g.
Makan Pagi: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Нут Турецкий Горох. Makan Siang: Сибирский Кедр Кедровый Трюфель, Now Ultra Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Картофельные Вафли с Яйцом Пашот и Лососем. Camilan/Lainnya: SPAR Колечко с Творогом, Волжский Пекарь Бисквитно Кремовое Пирожное, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Американо. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|