Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
685 kkal
|
Lemak: 8,35g | Prot: 106,09g | Karb: 19,16g.
Makan Pagi: D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Makan Siang: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Santa Clara Leche Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Almendras, Santa Clara Leche Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|