Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
876 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 136,43g | Karb: 45,22g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Dulano Kochschinken, Mandeln, Kraft Miracle Whip Balance, Delba Eiweiß Brot, Kaffee, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Hecht. Camilan/Lainnya: Volvic Wasser, Kaffee, Pfanner Pure Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|