Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
2408 kkal
|
Lemak: 207,33g | Prot: 105,80g | Karb: 34,69g.
Makan Pagi: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Iberica Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон. Makan Siang: Слово Мясника Стейк из Шейки, Шпинат, Шампиньоны, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраидаС
|