Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1736 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 104,10g | Karb: 182,71g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Хлеб, Свекла Вареная, Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грецкие Орехи, Bombbar Соус Цезарь, Котлета Свиная. Makan Malam: Капуста Тушеная, Минтай Жареный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Сметана. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад, Tuc Крекер с Сыром, Банан, Boombar Джем, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaKrestovskaya
|