Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1489 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 80,87g | Karb: 164,10g.
Makan Pagi: Mandarine, Kefir, Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Makan Siang: Ja! Brechbohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Buitoni Vollkornnudeln. Makan Malam: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreasKoesters1963
|