Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
2033 kkal
|
Lemak: 108,26g | Prot: 116,71g | Karb: 143,20g.
Makan Pagi: Мистраль Перловая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Фейхоа. Makan Siang: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия Холодного Копчения, Кофемания Хлеб Черный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|