Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
728 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 85,76g | Karb: 30,57g.
Makan Pagi: OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Orzechy Włoskie, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Makan Siang: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Oliwa z Oliwek, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry . Camilan/Lainnya: Olimp Odżywka Białkowa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diffi1989
|