Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1265 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 39,12g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Meßmer Melissen-Mischung. Makan Siang: Lidl Sardellenfilets, Pesto, Kartoffelpuffer, Lindenhof Gouda Extra Alt, Dinkelbrot, Rügenfisch Dorschleber. Makan Malam: Nissin Soba Chili. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Die Richtung passt auch bei dir wieder! Super! Mach weiter so! Hab einen schönen Tag.
19 Nov 19 oleh anggota: BattyBee
|
Danke Betty, langsam läuft es wieder 😍
19 Nov 19 oleh anggota: maddytepunkt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|