Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 125,91g | Karb: 186,19g.
Makan Pagi: Kiwi, Mymuesli Protein Berry Porrige, Léger Magermilch. Makan Siang: Mischgemüse, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Reis Carolina. Makan Malam: Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Mandarine, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Kaffee mit Milch, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|