Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
2007 kkal
|
Lemak: 97,01g | Prot: 110,56g | Karb: 185,24g.
Makan Siang: 福源 顆粒花生糖, 聖祖 花生貢糖, 皇族 杏仁餅, Kirkland Whole Milk, 全家 中杯冰美式咖啡. Makan Malam: Kirkland Whole Milk, 芋頭, 金弘 無糖花生醬, 橘子, 柿子, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, 生菜, 雞腿排. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|