Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
991 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 68,65g | Karb: 58,29g.
Makan Pagi: Tomatoes, Black Olives, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Namet Macar Salam. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Plain Yogurt, Beef. Camilan/Lainnya: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|