Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1518 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 65,27g | Karb: 279,98g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Semangka, Pepaya, Lemon. Makan Siang: Rendang, Sayur Asem, Nasi Hitam, Ikan Asin. Makan Malam: Gula Merah, Mangga, Rendang. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltines Original Crackers, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Edamame, Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilzia
|