Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 53,10g | Karb: 216,83g.
Makan Pagi: Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Fazer Энергия Здоровья, Помидоры, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле. Makan Siang: Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Картошка Вареная, Виноград, Село Зеленое Творог 5%, Курага. Camilan/Lainnya: Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalybta
|