Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1179 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 82,63g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|