Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
742 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 73,68g | Karb: 56,82g.
Makan Pagi: Варенье, Творог 0%. Makan Siang: Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Морской Коктейль, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 53 menit, Istirahat - 12 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dvenino
|