Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
846 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 68,34g | Karb: 64,99g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Powerseed. Makan Siang: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Makan Malam: Cooked Leek, Cooked Green Cabbage, Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Blueberries , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietgirl145
|