Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1658 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 105,66g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы, Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлета Куриная. Makan Malam: Говяжий Фарш. Camilan/Lainnya: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола, Курага, Банан, Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я сегодня лучше чем вчера
|