Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1725 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 67,27g | Karb: 222,97g.
Makan Pagi: Banane, Vitalis Sommermüsli Typ Eiskaffee , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Goldähren Bauernschnitten , Rührei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Reishunger Reisflocken, Little Lunch Little Thai, Penny Markt Baby Möhren. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Thermomix Vanillesauce , Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen ☕🍀,
Hab einen schönen Tag 🙋🍀
19 Nov 19 oleh anggota: keblu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|