Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1987 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 126,60g | Karb: 213,90g.
Makan Pagi: 伯朗 義式拿鐵, 7-11 肉蛋烤土司. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 海帶（加醬油）, 豆干, 皮蛋瘦肉粥. Camilan/Lainnya: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|