Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 134,34g | Karb: 148,94g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр 9%, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Makan Siang: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Смешанные Орехи, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Простоквашино Творог 2%, Billa Яблоко Гренни Смит , Подсолнечное Масло, Кефир 2,5%, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|