Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1261 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 103,97g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина с грибами. Makan Malam: Рагу овощное с курой. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Творожные мини-запеканки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|