Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1568 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 91,99g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Doppel Herz Омега-3, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Наши Кулинары Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Makan Malam: Простоквашино Творог 0,2%, Сметанин Молоко 1,5%, Лэнд Суп Грибной , Картофель Отварной, Златиборац Грудинка Свиная. Camilan/Lainnya: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Магнит Банан, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|