Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1791 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 151,10g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Zott Monte Maxi, Огурец (с Кожурой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|