Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1987 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 72,35g | Karb: 223,07g.
Makan Pagi: Зефир, Горячие Бутерброд, Кофе. Makan Siang: Паста с Морепродуктами. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Лента Роллы Ассорти. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад, Аэрофлот Миндаль и Кешью Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Конфеты Глэйс. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|