Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 69,68g | Karb: 98,53g.
Makan Pagi: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем. Makan Malam: Fishka Хе. Camilan/Lainnya: У Палыча Бейлис Классический, Кофе (Растворимое), Сухофрукты, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|