Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
830 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 69,58g | Karb: 54,93g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|