Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
893 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 88,54g | Karb: 55,85g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сыр Адыгейский, Винегрет, Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|