|
Keep going! 今天吃先稍微不節制 昨天吃太多蛋了 脹氣 休息一天 多補充膳食纖維
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 58,37g | Karb: 138,34g.
Makan Pagi: 全家 夯地瓜, 全家 熱狗, 統一 AB無加糖優酪乳. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋, 三媽臭臭鍋 蒜蓉辣豆瓣醬. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|