|
😊
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1895 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 92,19g | Karb: 250,90g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 奇異果. Makan Siang: 雞腿便當, 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅, 水煮蛋. Makan Malam: 酪梨, Subway 火雞胸肉潛艇堡. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|