Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1014 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 99,37g | Karb: 79,59g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 雞胸肉. Makan Malam: Costco 牛肉捲. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|