Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1292 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 34,84g | Karb: 213,46g.
Makan Pagi: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 杏仁, 蒸南瓜, 水煮蛋, 貝果. Makan Siang: 泰山 八寶粥, 麻荖. Makan Malam: 紅蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 甜柿. Camilan/Lainnya: 台糖 黑糖薑母茶, 宏亞食品 七七乳加巧克力. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|